Välkommen hösten!

Öppna sinnen.

Jag ska börja använda min blogg lite mer nu när hösten kryper sig på.

Det kommer bli en kombination av mamma/träning/mat/shopping. 

Jag har nu bestämt mig för att bryta gamla mönster nu. Jag har varit inne i en lång och djup depression som tar all kraft ifrån mig. Men jag ska verkligen göra allt jag kan för att hitta tillbaka på den rätta vägen igen. Jag har en bra bit kvar men jag är på god väg! Tänker att jag ska använda min blogg för att peppa mig själv och se framstegen.

Jag kan inte förklara hur det är att leva med assistenter och mycket människor i ens liv som man helst skulle önska inte fanns med där. En väldigt speciell vardag som kan slå undan benen på nästan vem som helst. Men man lär sig med tiden att acceptera att livet ser ut såhär och det kommer inte förändras.

Nu äntligen har jag hakat på rätt väg igen..
Mycket har jag mig själv att tacka, mycket har jag anhöriga att tacka för, sen den största källan till energi och positivt tänkande, min prinsessa. Som faktiskt är den starkaste av oss alla. Hon har genomgått en grymt tuff start i livet, sen även fått utstå en separation mellan hennes föräldrar.
Jag har jobbat hårt för att hon ska behålla någon form av trygg grund, men det är väldigt svårt när assistenter har kommit och gått senaste året. Det är trots allt personer som står Lova väldigt nära som slits ifrån henne gång på gång. Samtidigt som hon har två föräldrar som inte alls varit i harmoni under en längre period.
Men nu har vi trots allt en stabil assistentgrupp, och jag hoppas nu att vi kan få behålla dom under en längre tid!

Det känns att Lowa har börjat landa i dom nya assistenterna och att hon faktiskt börjar komma lite till ro med det.

Projekt träning - Målet till en bättre hälsa

Den här veckan har jag bestämt mig för att börja träna. Jag ska inte göra misstaget att gå ut för hårt i början denna gång. Utan denna vecka består av joggning/pw kombinerat. Jag har börjat med 2,5 km och kommer succesivt öka upp därifrån. Jag har träningsvärk i hela kroppen efter 2 dagar. Och det enda jag igentligen har gjort är ju att gå/jogga. Det är alltså facit på min kropps kondition just nu. 

Så det är hög tid att göra en dramatisk förändring i livsstilen! 

När jag var yngre tränade jag massor, men blev lite lätt manisk och överdriven. Så nu vill jag hitta en bra balans.

Jag vill stärka min kropp.

Jag ska köpa kettlebells för att träna hemma, jogga mycket, och under dom kalla månaderna kommer jag använda mig av gymmet, men så länge man kan träna ute/hemma gör jag hellre det. Det är gratis och luften är bättre ;)

Jag har alltid varit ett fan av nyttig mat. Jag lyssnar mycket på min kropp och vad den vill ha. 

Oftast blir det inte massa godis och skräpmat när man gör det! 

Jag älskar grönsaker och kött/fisk/fågel och feta såser. Lite som LCHF även fast jag inte följer någon diet. 

Jag har även en skyhög ämnesomsättning och behöver inte direkt tänka på vad jag stoppar i mig, men det är viktigt att äta bra trots att det inte syns i form av fett. Jag märker på mitt mående när jag har perioder jag äter sämre.

Så nu jävlar ska det bli skillnad!

Lowa.

Min lilla tjej fyller snart 4 år, herregud vad tiden går snabbt!

Hon mår i övrigt bra, hon har hållt sig frisk från förkylningar under en längre period och det gör att hon blir så mycket starkare. Sommaren gör också underverk för henne, hon växer, pratar mer och utvecklas så mycket!
Hon går fortfarande på allergiavdelningen i Mantorp, där dom nu är 8 barn.
Vilket är perfekt för henne och hon trivs jättebra! Det enda jag hade önskat är väl att hon skulle skapat sin grund i hemstaden. Men allt kan man inte få! Jag är evigt tacksam att hon faktiskt kan gå på dagis över huvud taget. För utan den här avdelningen hade det inte varit möjligt.
Personalen är så bra på hennes avdelning, förstående, öppensinnade, lyhörda.
Det är bra mat och personal som är lyhörda. Dom har också tid för varje barn och det värdesätter jag högt! Tänk vilken lyx att få vara på en sån avdelning. Jag är supernöjd.

//M